GESUNDHEITSPRAXIS

Sabine Pontasch-Müller

 

Stress-Management und Burnout-Vorsorge als betriebliche Gesundheitsvorsorge

Stress-Management und Burnout-Vorsorge heißt, in die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Motivation der Mitarbeiter zu investieren. Es werden dabei Arbeitstechniken gesetzt, die das Ausbrennen im Berufs- und Privatleben verhindern und es ermöglichen, sein Leben energievoll in Zufriedenheit und Wohlbefinden, sinnerfüllt und eigenverantwortlich zu gestalten. Ich gehe dabei auf alle Vorstufen von Burnout ein und biete eine Bandbreite an Maßnahmen an, die erkennbar positive Resultate bringen.

Weiters lege ich besonderen Wert auf die Stärkung der Resilienz. Es handelt sich dabei um die mentale Widerstandsfähigkeit, also die Fähigkeit mit schwierigen Situationen, Stress, Krisen, oder Rückschlägen konstruktiv umzugehen. In Zeiten hoher Belastungen im Berufs- und Privatleben ist Resilienz eine wichtige Fähigkeit gegen Burnout!              

Bei der betrieblichen Burnout-Vorsorge werden u.a. stressverschärfende Einstellungen, Wertigkeiten und unbewusste Automatismen durch bestimmte Auslöser beleuchtet, und den Teilnehmern unter anderem durch Mental-Training und Entspannungstechniken Werkzeuge in die Hand gegeben, die in stressreichen Situationen bzw. Lebensphasen eine dauerhafte Verbesserung der subjektiven Befindlichkeit mit all den damit verbundenen Vorteilen hervorrufen.

Zur Reflexion dient uns auch die Methode der Supervision, die im Einzelsetting oder in der Gruppe erfolgen kann. Für weitere Infos siehe unter Supervision auf der Homepage, oder einfach anrufen bzw. Mail schicken.

Ergänzend biete ich den Biofeedback-Stresstest an. Dabei wird der persönliche Stresspegel gemessen, bzw. die Wirksamkeit von stressentschärfenden Maßnahmen und Entspannungstrainings (siehe auch auf der Homepage bei Methoden und Beratungen).

Ich führe die Trainings vorwiegend im Einzelsetting durch.

Ihr Unternehmen kann sich folgenden Mehrwert aus meinen Stress-Management und Burnout-Vorsorge Trainings mit Mental-Training und Entspannungs-Techniken erwarten:

  • geringere gesundheitliche Beschwerden
  • Rückgang der Krankenstände
  • erhöhte Arbeitszufriedenheit
  • größere Motivation
  • besseres Betriebsklima
  • reduzierte Fluktuation der Mitarbeiter
  • verbesserte Kommunikation
  • gesteigertes Wohlbefinden
  • gesündere Lebensweise


Ich biete Ihnen kein vorgeschnürtes Lösungspaket für Ihr Unternehmen an, sondern ein maßgeschneidertes Konzept,  das exakt auf Ihre Bedürfnisse und Rahmenbedingungen abgestimmt ist. So fügen sich die präventiven Maßnahmen optimal in Ihr Unternehmen ein.

Ich führe alle Trainings persönlich durch und lege bei allen von mir angewendeten Methoden größten Wert auf einen lösungsorientierten, einfühlsamen, vertrauensvollen und wertschätzenden Arbeitsstil mit hohem ethischen Anspruch!

 

Geschenkgutscheine für Mitarbeiter

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Für Firmen ebenfalls interessant sind Geschenkgutscheine für Tiefen-Entspannung durch Holistic Pulsing als Angebot im Wert von € 60,- (oder ein Vielfaches davon) für MitarbeiterInnen, in Form einer hübschen, persönlichen Gutscheinkarte! (Siehe auch Preise und Geschenkgutscheine.)

Über eine oder mehrere "Einheiten Ent-Spannung" als persönliches Geschenk freut sich jeder! Und das Beste für den Unternehmer: Er unterstützt damit nicht nur seine Mitarbeiter und deren Wohlbefinden, sondern setzt auch Akzente für eine nachhaltige Firmenpolitik, in der die Gesundheit des einzelnen Mitarbeiters, seine Leistungsfähigkeit und Motivationsfreude unterstützt wird, was wiederum dem Unternehmen zugute kommt!