GESUNDHEITSPRAXIS

Sabine Pontasch-Müller

 

Willkommen in der GESUNDHEITSPRAXIS Sabine Pontasch-Müller in Mödling!        

Ist Ihnen auch manchmal zum Schreien zumute, fühlen sich energielos, ausgebrannt oder verzagt, suchen nach Lösungen, können nicht mehr richtig entspannen und abschalten, sind unzufrieden, oder haben Schmerzen?

Suchen Sie Anleitung zu einer höheren Lebenszufriedenheit, Anregungen wie man kraftvoll durch stressige Zeiten kommt, oder Tipps um dem persönlichen Glück ein Stückchen näher zu kommen?

Dann gehen wir gemeinsam den Weg zu Kraft, Selbstbewusstsein, Lösungsfindung, Zuversicht, Mut, Gelassenheit, Ent-Spannung und Wohlgefühl auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene!

In Zeiten steigender Belastungen - sowohl im beruflichen, als auch im privaten Umfeld - ist Resilienz eine wichtige Fähigkeit um das Ausbrennen zu verhindern. Als Resilienz wird die mentale Widerstandsfähigkeit bezeichnet, also die geistige Kraft, mit schwierigen Situationen, Stress, Krisen oder Rückschlägen konstruktiv umzugehen.

Ich wende bei meiner Arbeit einerseits kognitive Techniken aus dem Bereich Stressmanagement, Burnout Vorsorge Training, Coaching, Lebensberatung und Mentaltraining an, bei der der Kopf "angesprochen" wird, andererseits biete ich eine sanfte Form von Entspannungstechniken und energetischer Körperbehandlung an und gehe auf das Energiefeld des Körpers ein. Dadurch können Ihre Themen sowohl "vom Kopf", als auch "vom Körper" bearbeitet werden. Das ermöglicht eine raschere und dauerhafte Umsetzung Ihrer Ziele. Ich biete selbstverständlich jede Methode auch einzeln an!

Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen!

 

Ich berate Menschen bei vielen Folgen von körperlichem oder seelischen Ungleichgewicht, unter anderem ...

  • bei Belastungen, Stress, sämtlichen Burnout-Vorstufen und Burnout Nachbetreuung
  • bei Schmerzen, Verletzungen, chronischen Krankheiten
  • bei Stimmungsschwankungen, Unzufriedenheit, Unruhe
  • in schwierigen oder beunruhigenden Lebenssituationen, (Ver-)Spannungen
  • bei körperlichen und seelischen Irritationen, Motivationsverlust, Sinnfragen
  • unterstützend beim Wunsch, selbstbestimmt und selbstverantwortlich zu leben
  • wenn man auf der Suche nach seinem persönlichen Glücks- und Wohlfühlfaktor ist
  • Wenn man sich einfach etwas Wohltuendes gönnen, von Zeit zu Zeit abschalten und seine "Batterien" wieder aufladen möchte.
  • u.v.m.


Hier nun einige Anwendungsbeispiele:

Für berufstätige, doppelt- oder dreifach belastete Frauen und Männer, die die Ansprüche in Beruf, Familie und Haushalt unter einen Hut zu bringen haben und dabei oft selbst viel zu kurz kommen.

Für die/den ManagerIn, ArztIn, RechtsanwaltIn, LehrerIn, Pflege- oder Betreuungsperson, usw., die unter starkem beruflichen Druck steht und einer großen menschlichen Erwartungshaltung ihrer/seiner Umgebung ausgesetzt ist.

Für Berufstätige, die den Anforderungen im anspruchsvollen Büroalltag oder kräfteraubenden Schichtdienst gerecht werden müssen.

Für Menschen, die in eine Situation gekommen sind, in der sie sich ausgebrannt, energielos, freudlos oder leer fühlen und ihre "Batterien" wieder aufladen möchten.

Zur Unterstützung und Stärkung von Patienten mit langwierigen oder chronischen Krankheiten, Verletzungen, oder Beschwerden, sofern schulmedizinisch oder psychotherapeutisch abgeklärt oder begleitet.

u.v.m.